Let maar eens op. Als je iemand vraagt hoe het met hem/haar gaat is het antwoord vaak ‘goed, maar druk!’ Onze dagen zijn vaak gevuld met werken, boodschappen doen, koken, kinderen ophalen en wegbrengen en – als er nog een gaatje over is – een bezoekje aan de sportschool. Voor je het weet lig je uitgeblust op de bank te Netflixen.

Soms is het nodig om even pas op de plaats te maken. Tijd om even stil te staan, en daarna weer knallen. En, dat is precies de gedachte geweest van Sean Moeller, de bedenker van de National Relaxation Day op 15 augustus. Helemaal super, maar eigenlijk zou je minstens één keer per maand zo’n dag moeten inplannen.

Hoe ontspan jij? 5 relaxte tips!

In de handen van de schoonheidsspecialist
Ga liggen en geef je helemaal over aan de handen van de schoonheidsspecialist. Een prima manier om helemaal zen te worden én met een glad babyhuidje naar buiten te stappen. Twee vliegen in één klap.

Quindy’s Skin Institute
La Feuliette
Face and Bodycare

Spa moment in je eigen badkamer
Claim de badkamer en maak er je eigen spa van. Scrubben, maskertje op, nagels lakken en genieten van een warm bad of douche. En daarna smeren met geurige crèmes en lotions. Heerlijk!

Rituals
Impression de Geurwinkel

Lekker naar buiten
De natuur heeft namelijk een grote invloed op je mentale gezondheid; het vermindert spanningen en moeheid en het verhoogt je geluksgevoel en energie. De buitenlucht helpt je daarbij te ontspannen, en zorgt voor de nodige vitaminen.

Jezelf verliezen in een boek
Met een goed boek kun je even helemaal in een andere wereld zijn. Krul je op in een hoekje van de bank of zoek een lekker plekje in het Burgemeester Geukerspark of de kasteeltuin, en laat je meevoeren.

De Ganzenveer
Boekenvoordeel
Primera

Verwen jezelf met hapjes
Jezelf omringen met vrienden en familie werkt ook ontspannend. Haal lekkere hapjes in huis, zodat je niet zelf hoeft te koken en jullie alle aandacht voor elkaar kunnen hebben.

Smaakenlust
Noot aan de Man
Il Borgo